4)PPPPP Эмоции. Хорошая аффирмация должна вызывать положительные эмоции (радость, воодушевление, энтузиазм), и чемP ярче эти эмоции, тем лучше, тем быстрее вы будите двигаться к своей цели. Вот эти слова добавят эмоции в ваши утверждения «с радостью», «с удовольствием», «с восторгом», «и я счастлив(а)», «легко», «комфортно».
3)PPPPP В настоящем времени. Подкрепите свое утверждение такими словами «постоянно», «всегда», «уверенно».
2)PPPPP В утвердительной форме. Прописывая аффирмацию нужно говорить о том, чего вы хотите, а не о том, от чего хотите избавиться.
1)PPPPP Личность. Аффирмация должна быть лично вашей. Вы не можете силой мысли повлиять на другого человека. Используйте местоимения «я», «мне», «меня».
5 правил составления аффирмаций
Конечно, можно ничегоP не выдумывать и взять готовую фразу, но лучше всего работают те аффирмации, которые Вы сами составили. Можно воспользоваться примером аффирмации из книги, но все равно изменить ее, под свою ситуацию, свою цель, вложить в нее частичку своей души, чтобы она отражала именно ваши желания. В результате, утверждение, написанное Вами, под Ваши задачи будет иметь лучший эффект, чем фраза, заимствованная извне.
5 правил составления аффирмаций
5 правил составления аффирмаций | Мечту в жизнь!
Комментариев нет:
Отправить комментарий